第244章 运动直播养成习惯，早晨7点闹钟床上直播运动！ (第1/1页)
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今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的能力，陪着他睡长觉，让他有足够的安全感。上午奶奶带出去玩了，11.40才回家，中午一点困了，我吃好饭就哄她睡觉了，我看了一会小说，我也跟着睡了，快两个小时，儿子睡了三个小时就醒了。其实我要是不看小说，先睡觉，这样我就睡的非常舒服，即使我睡了两个小时，因为我看小说，消耗脑力，所以睡的质量不好。明天我可以跟着一起睡，然后定时一个小时，顺便听听书，真的很惬意，明天我这样试一试。
4.17儿子醒了，今天特别的热，然后儿子也不愿意呆在家里面，然后我就带着女儿儿子一起出去玩玩，我们去了超市逛一逛，一去就花钱，果然花了52元。我看到脊柱上的排骨瘦肉很多，而且脊柱有骨髓，吃了对孩子脑力发育很好，我想买一些炖排骨吃，这样女儿多吃点，我也多�
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![[胤煜]r文补档](https://www.lcvn.net/images/137365/c94cfde8eb5c8850288c1dd62a03251f.jpg)
